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Batidos saludables y frescos para hacer ejercicio en verano

Te compartimos estas bebidas naturales que te ayudan a mantener la hidratación correcta del cuerpo durante el ejercicio en los meses más calientes del año.

Los alimentos de origen vegetal mejoran la microbiota intestinal

Una buena salud de la microbiota intestinal se vincula con un menor riesgo de una gran cantidad de enfermedades.

Una dieta baja en carbohidratos a corto plazo se relaciona con remisión de la diabetes tipo 2

Un estudio preliminar encontró una relación entre una dieta baja en hidratos de carbono y una mayor remisión en los efectos de la diabetes tipo 2.

Nutrición y Lactancia en tiempos de pandemia

La leche materna es una fuente completa y óptima de nutrientes para todos los niños y tiene especial importancia desde la mirada de la seguridad alimentaria.

¿Conocés los problemas de salud que causa cenar tarde?

Te contamos los problemas de salud que te puede causar cenar tarde, pero también cinco consejos sencillos para comenzar a cambiar tus hábitos de manera paulatina

Higiene de los alimentos y correcto orden en la heladera

Para comenzar, la heladera debe estar lo más limpia posible, lo recomendable además de limpiarla con regularidad, es cuidar muy bien lo que guardamos en ella.

Receta de tarta de zapallitos

Receta de berenjenas al escabeche

Cómo hacer tortas fritas

Cómo hacer un flan casero

Cómo hacer salsa blanca

Qué alimentos tienen vitamina D

Dada la importancia de esta vitamina, es importante saber cómo incorporarla.

Receta de pan casero

Para qué sirve la cúrcuma

Cómo hacer panqueques