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3 batidos energizantes naturales que cuidarán tu salud

Muchos nutricionistas recomiendan tomar jugos naturales ya que su consumo en justa medida puede reducir el riesgo de cáncer, estimular el sistema inmunitario, eliminar toxinas del cuerpo, ayudar a la digestión y mantener una microbiota saludable...

Azúcar: ¿cuánto consumir? | Sustitutos

Sabemos que un consumo elevado de azúcares está relacionado con la aparición de diabetes, obesidad, sobrepeso, hipertrigliceridemia, problemas intestinales (SIBO), caries entre otros.

Feijoada, el plato brasileño por excelencia pero adaptada para veganos

A menudo contiene carne de cerdo, pero esta es la receta vegana te vas a dar cuenta de que no necesita productos de origen animal para ser satisfactoria y deliciosa.

Pasta caracol rellena con pesto y ricotta, un plato simple y sofisticado apto para veganos

¿Querés comer algo fácil de hacer pero que tenga un toque gourmet? Esta simple y sofisticada receta te salvará más de una vez en los días que comienzan a bajar la temperatura. Tener una cena elegante con un mínimo de trabajo es posible y...

Salsa Bechamel vegana

¿Te cuesta digerir la leche de vaca, o estás en proceso de abandonar productos de orígen animal? Aquí te compartimos la versión vegana muy fácil de una de las recetas más consumidas por todo el mundo.

Hamburguesas de porotos negros y garbanzos a la barbacoa, veganas y sin gluten

Ternera al Strogonoff: El controversial orígen del famoso plato ruso

La Ternera al Strogonoff (nombre popularmente conocido en idioma español) es un plato que consiste en carne de ternera en trozos o desmenuzada, salteada y embebida en una salsa de crema especiada.

Pasta con salsa Strogonoff de champiñones y portobellos

El nombre de esta popular salsa se debe al Conde Alexander Grigovich Stroganoff quién vivió en la ciudad de Odessa, Rusia.

Focaccia de vegetales, apta para veganos

Snacks de mantequilla de maní, deliciosos y aptos veganos

Estas saludables bolas de mantequilla de maní son una excelente manera de satisfacer un gustito en cualquier momento del día, a la vez que aportan importantes valores nutricionales.

Ricos alfajores libres de manteca, sin azúcar y altos en fibra

Deliciosas trufas libres de gluten y sin cocción

Sin harinas, sin gluten y sin cocción. Son rápidas de preparar y deliciosas para acompañar con un reconfortante té en estas frías tardes de invierno.

Sopa fría de pepino y melón

¿Quiere refrescarse del persistente calor del verano? Esta sopa sin cocción es refrescante y muy agradable, y solamente necesitarás una licuadora para prepararla.

Batidos saludables y frescos para hacer ejercicio en verano

Te compartimos estas bebidas naturales que te ayudan a mantener la hidratación correcta del cuerpo durante el ejercicio en los meses más calientes del año.

Los alimentos de origen vegetal mejoran la microbiota intestinal

Una buena salud de la microbiota intestinal se vincula con un menor riesgo de una gran cantidad de enfermedades.