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Hamburguesas de garbanzos, batata y quinoa, un auténtico deleite vegetariano

El otoño nos invita a disfrutar de platos reconfortantes y sabores cálidos. En esta ocasión, te presentamos una receta deliciosa y nutritiva: Hamburguesas de Garbanzos, Batata y Quinoa. Una alternativa perfecta para sorprender a tus comensales...

Repollo colorado a la parrilla: un plato delicioso y saludable para el otoño

Como entrada, acompañamiento o picada, este platillo dejará sorprendido a más de un paladar.

La receta saludable más popular entre los resultados de búsqueda de Google en 2023

La receta saludable más popular en Google Search en 2023 es la ensalada de garbanzos con aguacate y pepino, según la inteligencia artificial de Google, Gemini.

Milanesas de berenjena con un sabroso empanado sin gluten

Esta receta no solo es apta para aquellos que siguen una dieta sin gluten, sino que también se convierte en un festín para los amantes de la cocina vegetariana. La berenjena, con su textura tierna y versatilidad, se transforma en una milanesa...

Porqué consumir frutas de estación ayuda a preservar tu salud y la del Medioambiente

Consumir frutas de estación es crucial por varias razones que benefician tanto a nuestra salud como al medio ambiente.

Helado cremoso de frutillas y banana apto para diabéticos e intolerantes a la lactosa

¡Vamos a crear esta delicia refrescante!

Muffins de verduras, ideales para viandas fáciles de comer en la playa

Te invitamos a hacer estos exquisitos muffins de verduras, saludables para poder compartir con toda la familia y amigos.

Cómo Preparar Medallones de Arroz y Vegetales Paso a Paso

En el mes de la diabétes, te invitamos a descubrir una receta que no solo deleitará tu paladar, sino que también cuidará de tu bienestar.

Un batido detox con estas frutas y verduras frescas del supermercado te cambiará el día

Nada supera la sensación de comenzar el día con un impulso de vitalidad y frescura. Y si estás buscando la manera perfecta de hacerlo, no busques más. Un batido detox hecho con una combinación de frutas y verduras frescas, como la banana, la...

3 recetas para incluir el kéfir en tu menú

Los estudios han demostrado que los probióticos presentes en el kéfir pueden ayudar a reducir la inflamación en el intestino y mantener un sistema digestivo en condiciones óptimas. Si estas buscando cambiar tu dieta éste gran alimento no puede...

Cómo hacer kéfir con leche de coco

El kéfir de coco es una opción deliciosa y saludable para aquellos que siguen una dieta vegana o son intolerantes a la lactosa. Aquí te compartimos la receta para hacer kéfir con leche de coco en casa:

Qué es el SIBO y por qué cada vez más personas optan por hacer una dieta depurativa

Las siglas SIBO significan Small Intestinal Bacterial Overgrowth, que en español significa Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado.

Recetas cardiovasculares: cómo preparar muffins de choclo esponjosos

Risotto primaveral: la receta colorida que debes probar esta temporada

A diferencia de otros tipos de risotto que pueden incluir ingredientes como arbejas, zanahoria en cubitos, azafrán y mariscos, el risotto primaveral se destaca por utilizar ingredientes frescos y coloridos que están en su mejor momento durante la...

Espárragos a la parrilla con salsa de limón

La próxima vez que te toque ser el asador para tus amigos, prueba sorprenderlos con esta exquisita entrada de vegetales super sabrosa.