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MALA COMBINACIÓN

Turno nocturno combinado con un estilo de vida poco saludable aumenta el riesgo de diabetes

"La mayoría de casos de diabetes tipo 2 se podrían prevenir al mantener un estilo de vida saludable, y los beneficios podrían ser mayores para las personas que trabajan en turnos rotativos nocturnos", sugiere el estudio publicado en la...

Cenar tarde puede ser perjudicial para la salud

Un nuevo estudio de la Universidad de Pennsylvania señala que en comparación con comer más temprano (cerca de las 19 horas), cenar en la noche tarde puede aumentar los niveles de peso, insulina y colesterol, así como afectar negativamente el...