Jugar en equipo: beneficios físicos, psicológicos y sociales

La práctica de actividad física es crucial a lo largo de toda la vida, pero cobra especial relevancia en la infancia y adolescencia, donde su práctica regular juega un papel fundamental en el desarrollo integral de la persona.

juego equipo niños mp

El ejercicio no solo conlleva beneficios físicos evidentes, como el fortalecimiento muscular y la mejora del sistema cardiovascular, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental. Estudios respaldados por la Organización Mundial de la Salud confirman que el estilo de vida activo, combinado con una alimentación adecuada, contribuye significativamente a la salud a lo largo de todas las etapas de la vida.

Es importante tener en cuenta que la práctica deportiva requiere habilidades físicas, mentales y sociales. Antes de los 6 años, los niños aún están desarrollando habilidades motoras básicas y pueden no estar listos para deportes estructurados. Entre los 6 y 9 años, la mayoría de los niños ya poseen estas habilidades básicas, aunque aún pueden necesitar comprender estrategias específicas para algunos deportes. A partir de los 10 años, están preparados para participar en deportes de equipo que demandan habilidades más complejas.

Participar en actividades deportivas en equipo ofrece una variedad de beneficios. Fomenta la competencia sana, enseña el valor del trabajo en equipo y el respeto hacia los demás, fortalece la resiliencia al aprender a manejar la frustración y celebrar los logros propios y de los compañeros. Además, contribuye al desarrollo de la sociabilidad y la adquisición de valores como el esfuerzo, la constancia y la disciplina.

En la adolescencia, la práctica regular de deporte se asocia con una vida más saludable, alejada del consumo de sustancias nocivas como el tabaco, el alcohol y las drogas. Estos hábitos también ayudan a prevenir la depresión y fomentan la paciencia y la perseverancia, permitiendo que los niños y adolescentes puedan disfrutar de temporadas deportiva gratificantes, mientras aprenden y crecen tanto en lo físico como en lo emocional, a la vez que cultivan el respeto hacia sus compañeros y rivales en el juego en equipo.

MP – Medicina Personalizada: Especialistas en la salud infantil

En el campo de la pediatría y la salud infantil, los médicos pediatras de MP – Medicina Personalizada destacan por su amplio espectro de especialidades y su enfoque centrado en el bienestar integral de los niños y adolescentes.

Desde la atención pediátrica general hasta ramos altamente especializados, como la anestesiología infantil, la cardiología pediátrica, la cirugía pediátrica y el ecocardiograma infantil, MP ofrece un equipo de expertos dedicados a garantizar la salud y el desarrollo óptimo de los más pequeños.

Los servicios de endocrinología infantil, fisiatría infantil, gastroenterología pediátrica y ginecología infantil y adolescente, abordan específicamente las necesidades de cada etapa del crecimiento, brindando diagnósticos precisos y tratamientos personalizados.

La hemato-oncología pediátrica, la nefrología pediátrica y la neonatología representan áreas de especialización cruciales para el manejo de condiciones complejas y el cuidado de los recién nacidos y niños con enfermedades crónicas.

Los servicios de neumología pediátrica, neurocirugía pediátrica, neurología pediátrica y oftalmología pediátrica ofrecen soluciones avanzadas para afecciones respiratorias, neurológicas y oftálmicas, asegurando un abordaje integral de la salud infantil.

Además, MP cuenta con especialistas en psiquiatría infantil, reumatología infantil, traumatología infantil y urología pediátrica, complementando así su amplio espectro de atención médica para garantizar el bienestar físico, mental y emocional de los niños y adolescentes.

Con un enfoque centrado en la personalización de los tratamientos y la atención integral, los médicos pediatras de MP – Medicina Personalizada se destacan como líderes en la salud infantil, brindando cuidados de alta calidad y contribuyendo al desarrollo saludable de las nuevas generaciones.

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