La llegada de un bebé y los cambios en la dinámica familiar

El nacimiento de un hijo implica una reorganización profunda de la vida cotidiana. Según señala Montans, “éramos pareja y ahora somos familia”, una transición que introduce nuevos roles, responsabilidades y exigencias que impactan en todas las áreas del funcionamiento familiar.

La pediatra explica que este proceso combina satisfacción con altos niveles de estrés, cansancio y sobrecarga, lo que puede generar tensiones si no se acompaña con diálogo y organización. La llegada del bebé no solo modifica rutinas, sino también la forma en que la pareja se vincula y se percibe a sí misma.

La pareja frente a un escenario de alta exigencia

Montans señala que el nacimiento constituye una situación estresante que puede generar una distorsión temporal en la relación de pareja. Frente a este escenario, destaca la importancia del diálogo y de reconocer el momento vital que se está atravesando. “Estamos cansados, todo es nuevo y tenemos nuevos roles”, resume, subrayando la necesidad de poner estas cuestiones en palabras.

En particular, se menciona que la madre suele atravesar mayores cambios hormonales, físicos y emocionales, lo que incrementa su vulnerabilidad. En este contexto, la planificación compartida y la división de roles aparecen como herramientas centrales para sostener el equilibrio familiar.

La pediatra describe que organizar quién descansa, quién cuida al bebé y cómo se distribuyen las tareas cotidianas permite reducir el impacto del agotamiento. Esta organización no busca eliminar el cansancio, sino evitar que recaiga de forma desproporcionada sobre una sola persona.

Descanso, ayuda y corresponsabilidad

Uno de los puntos que Montans enfatiza es la importancia de que la madre pueda pedir ayuda y compartir responsabilidades. Advierte que asumir todos los cuidados de manera individual dificulta el funcionamiento familiar y aumenta la sobrecarga. “Necesitamos madres lo más descansadas posibles”, afirma, señalando que el cansancio extremo afecta el vínculo, el apego y la gestión emocional.

En este sentido, se destaca el rol del padre o la pareja como pilar fundamental, así como la colaboración del entorno cercano. La organización de apoyos permite que la madre pueda descansar cuando el bebé duerme, priorizando su bienestar por sobre otras exigencias.

La pediatra remarca que una madre exhausta y estresada tiene mayores dificultades para sostener el cuidado cotidiano, mientras que el descanso y el acompañamiento favorecen un mejor clima familiar.

La llegada del bebé cuando hay hermanos

La entrevista aborda también el impacto del nacimiento en los hermanos mayores. Montans explica que, para el niño que ya estaba en la familia, la llegada de un bebé implica una pérdida del protagonismo, lo que genera reacciones emocionales esperables.
Entre estas reacciones se mencionan la angustia y las conductas regresivas, como volver a usar pañales o modificar el lenguaje. La pediatra aclara que estos comportamientos forman parte de un proceso normal de adaptación. “Ese niño siente que tiene que compartir todo lo que antes era solo para él”, señala.

Para acompañar este proceso, recomienda preparar al niño antes del nacimiento, explicándole de manera realista qué va a suceder. Anticipar la llegada y ajustar las expectativas contribuye a brindar mayor seguridad.

Preparación, rutinas y participación

Montans subraya la importancia de involucrar al hermano mayor desde antes del nacimiento, explicándole que el nuevo integrante será un bebé pequeño y no un compañero de juegos inmediato. Mostrar fotos de cuando él mismo era bebé y explicar los primeros días ayuda a construir una expectativa más ajustada.

Tras la llegada a casa, se recomienda mantener las rutinas previas del hermano mayor, evitando introducir cambios significativos en el sueño, la alimentación o los hábitos. “No es el momento de hacer grandes cambios”, aclara la pediatra.

Al mismo tiempo, se sugiere permitir que el niño participe en actividades sencillas relacionadas con el bebé, como elegir ropa o acompañar en algunos cuidados, para que se sienta incluido dentro de la nueva dinámica familiar.

Apego, sueño y decisiones cotidianas

El concepto de apego ocupa un lugar central en la conversación. Montans lo define como el vínculo emocional que se construye entre el bebé y sus cuidadores a través de la interacción cotidiana. “El apego no se genera de un día para el otro, es un proceso dinámico”, explica.

Un apego seguro, señala, se construye cuando los adultos responden a las necesidades del niño de manera consistente, lo que tiene impacto en su desarrollo emocional, autoestima y vínculos futuros.

La entrevista también aborda el colecho y el sueño infantil. La pediatra aclara que no existe una única opción correcta y que el rol del profesional es brindar información sobre beneficios y riesgos para que cada familia decida. “No está ni totalmente bien ni totalmente mal”, afirma, destacando que la decisión debe ser coherente con las necesidades y costumbres familiares.

Salud mental materna y desarrollo infantil

En el cierre, Montans subraya la relación directa entre la salud mental materna y el desarrollo del niño. Señala que una madre descansada, contenida y con espacios de autocuidado favorece un desarrollo saludable del bebé.

La pediatra enfatiza que el cuidado del recién nacido no puede separarse del cuidado emocional de la madre. “La salud mental de la madre es lo que permite un buen desarrollo de ese niño”, concluye, resaltando la importancia del apoyo de la pareja y del entorno familiar.