Cantar mejora el estado emocional y ayuda a trabajar en equipo

La música, y en particular el canto, es una de las formas más antiguas de comunicación de emociones, sentimientos y de traspaso de sabiduría entre generaciones.

Todas las culturas del mundo han evolucionado sus propios cantos y es por eso que existen distintas melodías, armonías, escalas e instrumentos, al tiempo que hay formas de cantar características según su origen étnico o continental.

El canto es una cuestión de gran interés en la actualidad para los teóricos evolucionistas, lingüistas, psicólogos y musicólogos. Se entiende ahora que hay fuertes vínculos entre la música y el desarrollo del lenguaje, aunque aún se está estudiando el alcance de los impactos positivos.

Un estudio del 2005 ya daba una luz sobre los beneficios de cantar: se estudiaron a participantes de coros y agrupaciones de canto y se encontró que sentían gran bienestar físico y emocional después de los ensayos y actuaciones. Estos hallazgos se ven desde una lente evolutiva que revela que la creación de la música proporcionó beneficios específicos para nuestros antepasados, y hay tres teorías al respecto:

• La primera sugiere que cantar crea una experiencia emocional compartida, provocando beneficios para el cantante y para el oyente.
• La segunda propone que cantar aumenta los lazos sociales entre los cantantes y el público o las personas que escuchan.
• Y la tercera especula que cantar aumenta la función cognitiva tanto en la persona que canta como en la que oye.

Cántame una canción

Históricamente, la capacidad de un grupo de trabajar en conjunto en forma cooperativa era más ventajosa para los humanos, y es por eso que el canto en grupo también se constituyó como una práctica usual.

Para cooperar, los individuos necesitaban poner aparte sus prioridades individuales y aprender a retrasar la gratificación privada para que el bien del grupo tenga prioridad: es ahí donde también se entiende el canto grupal como un mecanismo de desarrollo de empatía emocional por el otro, por la comunidad y que, en consecuencia, repercutirá de forma positiva en el estado de ánimo y la salud mental propia.