Taller de memoria: mejorar el rendimiento mental mediante ejercicios luego de jubilarnos
Este programa de estimulación cerebral se basa en la reserva cognitiva y en la plasticidad neuronal
Desde el día jueves 28 de marzo hasta el 6 de junio, la Dra. Ana Charamelo guiará un taller con el objetivo principal de promover la salud mental mediante tareas grupales.
En estas dos horas se brindarán técnicas para mejorar el estado anímico y la autoestima, en un ámbito para evacuar dudas, consultar,y además promover un mejor rendimiento cognitivo.
Después de jubilarnos y quitarnos las presiones del trabajo, usamos un porcentaje mínimo de neuronas, y es necesario activar las que no están en uso. Hay evidencia científica de que la estimulación cognitiva oficia de barrera protectora que frena el desarrollo de deterioro cognitivo y demencias. Esta clase de estimulación refuerza la atención, la memoria, el lenguaje, el razonamiento, el cálculo, la planificación y organización mental.
Este programa de estimulación cerebral se basa en la reserva cognitiva y en la plasticidad neuronal, y está abocado a mejorar el rendimiento mental mediante ejercicios, entrenamientos de habilidades. Las actividades que se presentan combinan diferentes ejercicios terapéuticos, técnicas de rehabilitación y aprendizaje.
- FECHA: Jueves, de 28/03 a 06/06
- HORARIO: 15 hrs.
- DURACIÓN: 2 hs aprox.
- DIRIGE: Dra. Ana Charamelo
- PÚBLICO: Adulto mayor
- LUGAR: Auditorio Policlínico Central
Puedes leer más sobre este taller en el sitio web del Hospital Británico.
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