Los abrazos son buenos para la salud al reducir síntomas de estrés o resfriado
Un grupo de científicos estadounidenses llegó a la conclusión que, efectivamente, los abrazos son buenos para la salud. Los profesionales sostienen que estos actos contribuyen a reducir los síntomas de estrés o dolencias como un simple resfriado.
Claro, el efecto de esta “medicina” tan natural dependerá de la cantidad de veces que realizamos estos actos.
Según publicó “The Daily Mail” la investigación se apoya en una encuesta realizada a más de 400 personas en la que se abordan cuestiones sobre sus conflictos personales, el apoyo social que reciben y la cantidad de veces que se abrazan al día.
Los voluntarios fueron expuestos a un resfriado común en laboratorio y se monitorizó la evolución y desarrollo de los síntomas del virus.
Resultados
Los resultados del estudio mostraron que aquellas personas que se sentían más apoyadas por su familia y amigos y que eran, literalmente, «más abrazados», eran menos propensos a desarrollar síntomas de la enfermedad y reducían los estados psicológicos estresantes, tales como depresión o ansiedad.
«Esto sugiere que ser abrazado por una persona de confianza puede actuar como un medio eficaz para transmitir apoyo, y que el aumento de la frecuencia de los abrazos podría ser un medio eficaz para reducir los efectos nocivos del estrés«, sostiene Sheldon Cohen, líder de la investigación.»
Aquellos que reciben más abrazos están más protegidos ante la “infección”, indica.
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