SEXO A LA CARTA

Antes que nada quiero decirte que me parece de mucha utilidad que exista gente como tú, que esté dispuesta a brindarle sus conocimientos a los que tenemos interrogantes. Tu ayuda es muy necesaria, además se aprende mucho de la ignorancia de los que te hacemos preguntas. Nuevamente felicitaciones y muchas gracias.

En este caso me gustaría preguntarte algo que me tiene pensando desde hace mucho tiempo.

Soy una chica de 24 años cuya orientación sexual ha sido siempre heterosexual.He tenido parejas con las cuales de alguna u otra forma he sabido disfrutar de la sexualidad, pero me es muy difícil llegar a un orgasmo mediante la penetración. Los entornos en los que he estado, a veces, han sido condicionantes para que suceda este inconveniente, pero han habido otros en los que me sentía cómoda y tranquila, tanto con mi pareja como con el lugar, pero fue imposible alcanzar al menos un orgasmo.

Soy consciente de que mi objetivo en la sexualidad no es sólo este, porque antes que nada me gusta disfrutar de la misma, sé que de otro modo, me llevaría a la frustración por no haber logrado lo que me propuse. Pero de alguna forma trato de liberar toda esa energía contenida dentro mío ya que así me siento muy bien.

El tema está en que solamente alcanzo orgasmos frotando mi vagina en los testículos de mis parejas o pidiéndoles a ellos que utilicen sus dedos o su lengua.

Me gustaría saber qué más puedo hacer para lograr sentirme bien y poder disfrutar a pleno de la penetración que, dicho sea de paso, me duele muchísimo.

Además, calculo que no haya un buen conocimiento de cómo hacerlo de aquellos con quienes practico el sexo, y tal vez sea el motivo del dolor que siento a la hora de la penetración. Lo que me llama la atención es que han sido varios hombres y con ninguno de ellos he superado el problema.

Agradecería tu respuesta pero, si no te fuera posible, me conformaré con seguir aprendiendo de ti a través de tu columna.

Para empezar, me gustaría ponerme de acuerdo contigo en la descripción y nombres de los genitales femeninos. Sería bueno que buscaras una lámina con el dibujo o que te miraras en un espejo.

A todo lo que queda dentro de los labios mayores, le llamamos ?vulva?. Es importante que reconozcas allí cuál es tu parte más sensible a cualquier roce o presión: el clítoris, que se encuentra en el extremo superior es el órgano de placer por excelencia de la mujer. Su estimulación directa suele excitar y llevar al orgasmo, cuya descarga y contracciones se dan en la vagina, que es donde se realiza la penetración y que no es un conducto sino una cavidad virtual, es decir, se adapta al tamaño de aquello que entra (o sale en el caso de un parto). O sea, lo más probable es que el placer que dices sentir cuando ?frotas tu vagina? se refiera al clítoris.

Pinso que tiene poca importancia si se llega al orgasmo con penetración o con estimulación del primer tercio de la vagina o del clítoris (zonas erógenas por excelencia de la mujer) o de otra forma (besos, caricias en las mamas, etc. ) y si primero lo hace uno/a de los dos integrantes de la pareja o los dos juntos. Creo que lo que hay que valorar es si el encuentro resultó muy gratificante, medianamente o sencillamente no lo fue.

La respuesta sexual de la mujer a la excitación consiste en el llenado de sangre de su vulva y luego la lubricación de su vagina. Si no existe humedad suficiente y si eres una persona sana, a tu edad puede deberse, fundamentalmente, a que no recibes los estímulos que necesitas y que, por lo mismo, no estás pronta para la penetración y por hacerlo en seco te duele.

Es bueno controlar esto digitalmente, para no lastimarte, ya seas tú misma o tu pareja. Existen lubricantes o cremas de base acuosa que pueden agregarse cuando es necesario (cosa que suele suceder en la mujer que ha tenido ya su menopausia), pero también puede ser causa de que la penetración es demasiado apurada, sin darte ni el tiempo ni los estímulos para que estés pronta para continuar el coito.

Si no fuera así, y sientes que tu excitación y lubricación son buenas, tendrías que ir a un/a ginecólogo/a para que viera qué otra cosa te está sucediendo. Puede tener que ver con que la defloración no haya sido completa, por ejemplo y que aún tengas restos de la membrana llamada ?virgo?, que se encuentra a la entrada de la vagina de la mayoría de las mujeses que no han tenido nunca una penetración, de ningún tipo.

Es lógico que no llegues al orgasmo si sientes dolor.

Existen ejercicios para mejorar esto pero requiere, por lo menos, de algunas sesiones de terapia el poder aprenderlos.

No importa que hayan sido varios los varones; la educación sexual es una gran carencia en nuestro país ya que el machismmo de nuestra sociedad ha quitado derechos a lamujer y ha vinculado más su relación sexual con la procreación que con el placer que pueda llegar a sentir, para lo cual es necesario primero que nada, más información sobre el tema, pues la falta de conocimientos le impide reclamar y exigir incluso, lo que necesita para disfrutar plenamente de su sexualidad.

Muchas gracias a ti por la valoración que haces de mi trabajo: aunque es vocacional, no dejan de ser agradables

las ?caricias psicológicas? que me sirven como nuevo estímulo para continuarlo. Además, también aprendo mucho con las preguntas que me hacen y que muchas veces me exigen lectura y estudio antes de responderlas.

La psicóloga y sexóloga Soledad Márquez contestará a través de esta columna, las preguntas que se le dirijan al teléfono 908 4510, al e-mail [email protected] o a la redacción de La República de las Mujeres (Avda. Garibaldi 2579, Montevideo). No responde preguntas hechas a su celular.