TERAPIA SEXUAL

Buenos días, muy seguido leo tu columna en el diario La República. El día miércoles 13-01-10 salió en la última pregunta, el tema de la masturbación. No me masturbo muy seguido, pero noto que me cuesta mucho llegar a eyacular mediante el sexo, no así con la masturbación. Debe ser una contra de la autosatisfacción. ¿Cuáles son los métodos a seguir para poder solucionarlo? También me preocupo mucho de que la mujer se satisfaga más que yo…

Desde ya muchas gracias

Es muy probable que los estímulos que tú te realices al autoestimularte sean mayores que los que recibes de tu compañera. Evidentemente, una alternativa es transmitirle qué necesitas y, aunque quizás no logre con su vagina la misma presión que con tu mano, pueda hacer ambas cosas alternativa o simultáneamente. Hay ejercicios para mejorar la tonicidad muscular de la vagina para que sea mayor la presión sobre el pene en el momento de la penetración, que se aprenden en pocas sesiones de terapia.

Otra posibilidad es que gradualmente vayas cambiando los estímulos que te prodigas para autosatisfacerte o que directamente dejes de practicar por un tiempo de esta forma de vivir la sexualidad y que, al recomenzar, trates de darle más incidencia a las fantasías y al factor visual y menos a la manipulación de tus zonas erógenas.

Para satisfacer a la mujer con quien tienes relaciones sexuales es muy importante la comunicación verbal, es decir: preguntarle qué le gusta, qué siente, cuándo desea que sigas algún movimiento o caricia y cuando necesita terminarlo, etc. No sirve imaginarse que lo que haces le gusta, es necesario que ella te lo diga. Hay quienes mienten en esa instancia porque ven que el varón no va a lograr satisfacerlas por mucho que le digan… evidentemente, eso tiene que ver con la generosidad de ambos pensando en el otro o la otra. Es fundamental la sinceridad entre ambos y, si son pareja estable, el irse conociendo y sabiendo las reacciones y necesidades de la otra parte para que disfrute más del encuentro.

(Reitero que el significado de masturbación es profanar con las manos, dándole a esa actividad una connotación negativa que para la sexología no tiene).

 

Mi pregunta tiene que ver con lo siguiente: tengo 71 años y cuando estoy en los juegos sexuaes previos, tengo una secreción muy abundante que no sé si considerarla como una eyaculación precoz, lo que me demora una eyaculación total en el momento del coito, ¿eso es normal? He notado que luego de la primera eyaculación, después de una hora aproximadamente logro una muy buena erección pero no siempre consigo tener una nueva eyaculación, y eso me preocupa. ¿Se puede aumentar la eyaculación tanto en cantidad como en frecuencia? Desde ya gracias por sus siempre valorados consejos.

La secreción que dices tener durante los juegos sexuales puede tratarse de los fluidos lubricantes que produce la glándula de Cowper y que son previos a la eyaculación, su consistencia es menor que la del semen y más transparente, no se siente placer al emitirlos ni se tiene ningún tipo de control sobre ellos; o ser como tú planteas una eyaculación precoz, es decir, que surge sin poderla frenar, con las contracciones placenteras propias del orgasmo y luego entras en lo que se llama el «período refractario» en que requieres de cierto tiempo para volver a lograr una erección y más aún una nueva eyaculación.

Es muy común que haya varones que se acostumbraron a eyacular rápidamente y sin control y luego a tener un segundo momento en que duran más y pueden satisfacer a su compañera, pero esto que resulta fácil cuando se es joven se va haciendo cada vez más dificultoso con los años en que se depende más del deseo de la compañera, de los estímulos que la misma prodigue en forma directa; también del cansancio o descanso físico con que se llegue al encuentro sexual.

Cuando se pretende tener varios orgasmos separados por poco tiempo es normal que disminuya la producción del semen y también se demore un poco más en eyacular. Esto con la edad, es más notorio. Existen varios tónicos y vitaminas para mejorar todo el estado físico de la persona y también su sexualidad, pero se deben de tomar con control y receta médica.

 

La psicóloga y sexóloga Soledad Márquez contestará, a través de esta columna, las preguntas que se le dirijan al teléfono 9084510, al e-mail [email protected] o a la redacción de La República (NO RESPONDE PREGUNTAS HECHAS A SU CELULAR POR SMS) (Avda. Garibaldi 2579, Montevideo).