El 33% de los uruguayos tiene hipertensión y la mitad no lo sabe

Comenzó la Semana de la Hipertensión arterial, con el fin de sensibilizar a la población sobre la letalidad de esta enfermedad, que es silenciosa en su ataque. El 90% de los casos de hipertensión no tiene causa desconocida, aunque los factores hereditarios son relevantes.

La campaña nacional contra la hipertensión se extenderá durante toda esta semana en todo el país, con diferentes actividades. Su cometido es sensibilizar a la población, que en su mayoría la desconoce.

“De los mayores de 18 años, el 33% padece esta enfermedad, así como el 2% de los niños de más de 3 años”, dijo a LA REPUBLICA el presidente de la Sociedad Uruguaya de Hipertensión Arterial (SUHA), doctor Ricardo Bachmann.

Control y autocontrol

“Medirse la presión arterial es fundamental para saber si se tiene hipertensión, porque es una enfermedad silenciosa y mortal, que generalmente se manifiesta mediante un infarto, un ataque cerebral u otras manifestaciones”, explicó el médico.

Las personas que más deben vigilar su presión son los hijos de hipertensos. Bachman advirtió que, aunque el 90% de los casos de hipertensión no tienen causa desconocida, “la herencia tiene mucho peso”. Otras causas que favorecen la hipertensión son la vida sedentaria, la mala alimentación -que incluye el consumo de sal y la grasa saturada- y el tabaquismo. El sobrepeso y la obesidad son otros factores que pueden llevar a la presión alta.

Para prevenir esta patología se recomienda realizar ejercicios -por lo menos una caminata de media hora al día- y consumir más frutas y verduras.

Cuidar todo tipo de exceso

También es importante mantener el peso adecuado, lo que implica un índice de masa corporal inferior a 25. El perímetro de la cintura a la altura del ombligo en un hombre debe ser menor a 94 centímetros, y el de la mujer inferior a los 80.

Los profesionales de la salud recomiendan medirse la presión arterial con asiduidad. Por eso, durante esta semana habrá puestos de control en varias zonas del país. A partir de esta semana, en Montevideo habrá actividades en la explanada de la Intendencia de Montevideo, en el Parque Batlle y en el policlínico del Casmu. *