Los beneficios del consumo interno de aloe vera

 

El aloe vera debe ser de las plantas más conocidas por sus beneficios, y es muy utilizada de forma externa. Es fácil de encontrar ya que está en muchos jardines y es lo primero que quienes la tienen se aplican cuando les pica algún insecto, para mejorar la piel etc.

Cientos de productos de belleza, cremas, jabones y shampoos están hechos a base de aloe vera.

Esta planta contiene vitaminas y minerales que la vuelven beneficiosa para el organismo si se la ingiere. Tiene vitaminas A, B, C y E, calcio, zinc, cromo, selenio, hierro, ácido fólico y más.

¿Para qué sirve su consumo?

Reforzar el sistema inmune: tiene polisacáridos que estimulan las células blancas en la sangre ayudando a combatir los virus. Su consumo refuerza el sistema inmunológico volviéndolo más resistente y veloz a la hora de combatir bacterias.

Favorece la salud del corazón: su consumo oxigena la sangre y la ayuda a difundir los glóbulos rojos en la misma. Además posee minerales que reducen el colesterol y ayudan a regular la presión arterial. También favorece el sistema circulatorio.

Desintoxica al organismo: principalmente su gel resulta favorable para desintoxicar el organismo, ya que promueve el desecho de las sustancias que no sirven o perjudican al cuerpo, y a su vez colabora con que las sustancias benéficas se absorban correctamente.

Favorece la digestión: su consumo limpia el tracto digestivo ayudando a quienes sufren de estreñimiento así como también a quienes padecen diarrea, ya que tienen propiedades reguladoras y calmantes. Son una buena forma de mantener los intestinos saludables y libres de bacterias.

Para adelgazar: gracias a que elimina toxinas y favorece la digestión es un buen aliado en las dietas para bajar de peso.