Vuelta a clases: consejos útiles para niños y niñas en edad escolar

Realizar los controles de salud

Vacunas:
Las vacunas deberán estar vigentes. Recuerde supervisar el carnet.

Salud ocular:

Debe tener controles oftalmológicos entre los 3 y 5 años. Al ingreso escolar (6 años) y al egreso escolar (12 años).

Salud bucal:
A partir de los 2 años se recomienda el cepillado con pasta después de cada comida. Es apropiado realizar 2 controles anuales con odontólogo.

Consulta al pediatra:
Se aconseja periodicamente controlar al niño con su pediatra de confianza.

• De 1 a 2 años 4 controles anuales (cada 3 meses)
• De 2 a 3 años 3 controles anuales (cada 4 meses)
• De 3 a 4 años 2 controles anuales (cada 6 meses)
• A partir de los 5 años 1 control anual

Acondicionar la mochila de acuerdo al niño/a

Elige una que tenga tirantes acolchonados y anchos, y revisa cada día que el contenido de la mochila no supere el 20% del peso del niño. Las mochilas con rueditas son las más apropiadas sobre todo si tienen mucho peso.

Recomienda a los más pequeños que no la cuelguen de un solo hombro, ya que puede ocasionar esguinces.

Precauciones al llevar a los niños a la escuela

Ya sea que los niños y niñas viajen en transporte de escolares o en el auto familiar es importante enseñarles desde pequeños a que usen el cinturón de seguridad siempre.

Si el niño/a viajará en camioneta:

• Recordar al niño de no deambular en la camioneta.
• Deben subir y bajar en lugares que sean exclusivos para este tipo de transporte y fin.

Si llevas a tus hijos/as a la escuela en auto:
Segun la edad del niño usar silla apropiada o elevador (booster). El booster es aconsejable hasta que midan 1,5 m ya que los cinturones no se adaptan bien en niños menores a 8-12 años.

Todos los niños menores de 13 años deben viajar en el asiento trasero. Si transporta varios niños puede utilizar el asiento delantero tirado lo más posible hacia atrás, de manera de poder colocar el elevador.

Si el niño/a se traslada en bicicleta:

• Usar casco e  identificador o ropa brillante para tornarse más visible.
• Transitar sobre la derecha, respetando las luces del semáforo y las señales del tránsito.
• Avisar con las manos hacia donde se conduce.

Si el niño/a caminará a la escuela:

• Antes que nada, es importante evaluar en una caminata con su hijo si está maduro para manejarse por sí mismo en el tránsito.
• Revise si el camino que utiliza es seguro y lo conoce bien.
• Es preferible que use una prenda de color brillante para para tornarse más visible.

Dieta balanceada para niños en edad escolar

Elabora un menú variado que respete alto contenido en verduras y frutas, y recuerde que la mejor bebida es el agua ya que las gaseosas contienen alta cantidad de azúcar (200 calorías en 350cc) e incrementan el riesgo de obesidad.

Las meriendas deben ser supervisadas por un adulto. Escoja lácteos, cereales, fruta y pan; evite el consumo de galletitas, alfajores y golosinas.

Ayudar a los niños/as con las tareas

Si bien los deberes escolares deben ser supervisados por un adulto, esto no significa que el adulto o hermanos mayores hagan su tarea.

Restrinja el uso de la computadora e internet hasta que hayan terminado las tareas escolares y licelaes. El televisor debe estar apagado mientras se realizan las tareas.

Cómo evitar y eliminar los piojos

La pediculosis no es un signo de mala higiene o falta de cuidado. La edad de máxima afectación es de 3 a 10 años, hay más niñas afectadas dado que el contacto cabeza-cabeza es más frecuente al realizar juegos más tranquilos y contacto más directo.

Un brote en la escuela no signfica que todos los niños estén infectados. Los brotes obligan al uso del peine fino pero no al uso de pediculicidas indiscriminadamente. Los niños se tratarán adecuadamente el día que se descubre la infección, pero no se debe tratar con pediculicidas al niño que no se esté seguro que esté infectado.

Instrucciones para eliminar liendres y piojos:

• Utilizar un buen peine fino, que se limpiará con agua caliente a chorro, alcohol o una toalla de papel.
• Previamente se debe eliminar enredos.
• Al peinar, dividir el pelo en secciones para no olvidar ninguna zona.
• Colocar una toalla blanca o peinar sobre papel para poder observar los piojos. En el peine fino se pueden observar a trasluz las liendres y los piojos.
• Se usará a diario o cada 2-3 días el peine fino para prevencion del niño y regularmente cuando haya casos en la escuela o clase.
• Recuerde que aún en las mejores condiciones algún piojo o liendre puede quedar.

Importante:
La Asociación Americana de Pediatría insiste en que todas las pediculosis se podrían curar sólo con un peinado excelente con un buen peine fino. Son más frecuentes los tratamientos mal hechos o las reinfecciones que las resistencias a los pediculicidas. Siempre consulte al médico sobre que producto usar y forma de aplicación.

Los fallos del tratamiento pueden deberse a:
1. Uso incorrecto del pediculicida. 2. Infección importante o reinfección. 3. Resistencia al tratamiento.

Existe un aumento de las resistencias cuando se mantiene el uso inapropiado de pediculicidas innecesariamente (ej: casos de caspa), se abusa del pediculicidas por liendres y/o piojos muertos y se aplican como tratamientos preventivos frecuentemente.

Cuidados para evitar los parásitos intestinales en niños/as

Son muy frecuentes en etapa preescolar y primeros años escolares. La medida más adecuada de prevención es el lavado de manos antes de cada comida y luego de utilizar el baño. Una vez que el médico realiza el diagnóstico deberá recibir tratamiento el niño y el grupo familiar.

Oxiuros:

La hembra del parásito se desplaza hasta zona perianal, principalmente con horario nocturno, donde deposita sus huevos, muy infectantes, que quedan adheridos a la piel o en la ropa.

Con el rascado de la zona, se establecen bajo las uñas y se perpetúa la autoinfección por transmisión fecal-oral.

La mayoría de los niños están asintomáticos.

Es importante detectar que en el jardín ninguno esté infectado porque se propaga muy rapidamente.

Diagnóstico:
El examen que se solicita es la espátula adhesiva.

Giardia:

Tras la ingesta de quistes del parásito, éstos dan lugar formación de quistes que caen a la luz del intestino delgado y son eliminados con las heces.

Los quistes son muy infectantes y pueden permanecer viables por largos períodos de tiempo en suelos y aguas hasta que vuelven a ser ingeridos mediante alimentos contaminados.

Diagnóstico:
El diagnóstico se realiza mediante el coproparasitario.