Ensalada para deshinchar el vientre y perder peso de manera saludable
Ingredientes:
1 ½ tazas de tomates cherry
1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados
1 palta cortada en cubitos
1/4 de taza de queso feta (opcional)
2 cucharadas de cebolla roja picada
1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de jugo de limon
1 cucharada de vinagre de vino tinto
Sal marina y pimienta negra al gusto
Preparacion:
Cortar los tomates cherry por la mitad. Añadir a un bol.
Pelar y quitar la semilla del pepino y cortar en dados.
Cortar a la mitad la palta para dividir en dos y retirar el carozo. Con ayuda de una cuchara, separar la pulpa de la cascara sin que se rompa y a continuacion cortar la pulpa en dados. Rociar con limon para que no se oxide.
Añadir la cebolla roja y el perejil picado al bol, también.
Mezcla aparte el aceite de oliva, vinagre de vino tinto y pimienta negra y luego verter sobre la ensalada.
Mezcle suavemente para que el queso y la palta no se rompan.
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