RICO Y SANO

Galletitas ricas, fáciles y saludables

A continuación les dejamos una receta de Noeliska.com de unas galletitas de avena, coco y banana muy fáciles de hacer.

 

Galletitas ricas, fáciles y saludables. Foto: noeliska.com

Esta receta de galletitas es fácil, rica, saludable y rápida. Es ideal para los más pequeños y para enviar a su merienda, en épocas donde se busca volver a lo saludable y alejarse de lo procesado, ya que son galletitas con un sabor dulce pero que no llevan azúcar.

Para hacerlas no se necesita más que banana, avena y coco. No llevan harina, ni huevos ni manteca, por lo también son económicas y aptas para veganos y celíacos si se utiliza una avena libre de gluten.

¿Cómo se preparan?

Necesitamos 1 taza de bananas maduras, 1 taza de coco rallado y una taza de avena. Pisamos la banana agregamos y mezclamos el resto de los ingredientes y dejamos reposar la mezcla unos minutos. Luego armamos las galletitas aplastando una bolita de la masa y ponemos al horno en una fuente previamente aceitada. Se hacen en 10 minutos y quedan con una textura húmeda, no son crocantes, pero son sabrosas. También puede probarse agregarle otros ingredientes como nueces, pasas de uva, chocolate, etc.

Las proporciones de los ingredientes puede variar según las cantidades y mezclas que se le deseen agregar.

 

Galletitas ricas, fáciles y saludables. Foto: noeliska.com

La receta fue extraída del blog Noeliska, recetas simples y veganas.

Te recomendamos

Publicá tu comentario

Compartí tu opinión con toda la comunidad

chat_bubble
Si no puedes comentar, envianos un mensaje