Pescado al horno con hierbas

Ingredientes: 

200 g de bife de pescado (una unidad)

5 cc de aceite

Ajo, perejil, tomillo y romero, a gusto

Sal, cantidad necesaria

Preparación: 

Siguiendo las instrucciones se obtiene una porción. 

Primero, condimentar los bifes con la sal, el ajo y las hierbas.

Luego, aceitar una asadera para colocar el pescado y llevar a horno caliente durante 30 minutos.

Una propuesta para cualquier época del año que se puede realizar en pocos pasos. 

Lic. Magela Mallada 
Nutricionista de SUAT