Frutas escarchadas

Ingredientes:

• Frutillas y arándanos, cantidades suficientes
• Fructosa, cantidad necesaria

Preparación:
Se comienza por humedecer las frutas con agua y luego se pasan por la fructosa para, después, colocarlas por separado sobre una superficie lisa dentro del congelador.
Una vez que estén congeladas, guardarlas en una bolsa para situarlas en la heladera.

Importante: Recordamos que las golosinas deben de comerse en forma esporádica con moderación, por ejemplo, una vez por semana, o en cumpleaños, etc.

Lic. Magela Mallada
Nutricionista de SUAT