DROGARSE CON ENDORFINA ES LA ULTIMA NOVEDAD DE LA SALUD TOTAL

Es la última novedad drogarse con endorfina, es gratis y el legal. Así describen la experiencia de hacer ejercicios las personas de más de 40 años, que comenzaron a nadar o a correr, o practicar algún deporte por no menos de una hora.

Existe la convicción en la comunidad científica de que las responsables de ello son las llamadas endorfinas, opiáceos naturales que produce el cuerpo cuando, por ejemplo, se realiza un ejercicio vigoroso, esto es no menos de una hora continuada. Hasta ahora el problema para comprobar esta teoría era que con la tecnología disponible el nivel de endorfinas tan sólo podía medirse en la sangre y no en las áreas del cerebro responsables de regular el estado de ánimo. Pero un grupo de investigadores alemanes afirma haber logrado, utilizando una técnica pionera, comprobar por primera vez que el ejercicio físico intenso libera endorfinas en el cerebro, lo que explicaría la euforia que sienten aquellos que lo practican.

El «subidón» del corredor. Científicos de la Universidad de Munich y de la Universidad de Bonn, en Alemania, llevaron a cabo un estudio conjunto para demostrar que el «subidón» que experimentan los corredores está directamente relacionado con la producción de endorfinas. Los resultados se publicaron a principios de marzo en la revista Cerebral Cortex, causando sensación. El ejercicio aumenta la sensación de bienestar.