El sentido del humor es un instrumento para que mejoremos nuestra salud

El humor no sólo es risa, sino un estado afectivo. Carlos Barceló, director de la agrupación de humoristas Sociedad Anónima y voluntario de la Fundación Saludarte, explicó para qué sirve. «Básicamente no cura nada, pero sí ayuda a mejorar todo. No soluciona ninguna cosa, pero es muy útil», agregó.

«Es el estado de ánimo más positivo que existe y deja a las personas más propensas para la comunicación», explicó el voluntario de Saludarte, fundación que está abocada a la promoción de la salud a través del arte y el humor.

La buena comunicación entre las personas, el fortalecimiento de los vínculos y las relaciones humanas dependen de la capacidad de comunicación que tiene la gente. La alegría predispone a ser más simpáticos y al mismo tiempo más compañeros.

 

Sociabilidad

«Si uno está de buen humor abre las puertas y las ventanas de su vida y está más propenso a escuchar», comentó el director de Sociedad Anónima. Asimismo, dijo que el humor ayuda a que las personas se relacionen con «más facilidad», destacando que «la salud de los seres va de la mano con ese relacionarse y sentirse parte de la comunidad». Barceló se refirió tanto la salud física como a la mental.

La forma en que un individuo se enfrenta al mundo y el hecho de plantarse frente a él con seguridad también depende del vínculo con el resto de la sociedad.

 

Hacer reír

Si bien los uruguayos se caracterizan por ser poco risueños, el director de Sociedad Anónima, agrupación ganadora en más de un concurso de Carnaval, manifestó que «si el objetivo es reír con el otro, tarde o temprano se logra». Allí entra en juego la capacidad de «reírse de uno mismo», hecho que según el entrevistado «todos tenemos», ya sea a través de «la autocrítica» o «la ironía». De esta manera se genera un «ida y vuelta» de risas con el otro.

«El sentido del humor es una herramienta», expresó, «y todos la tenemos». Aunque determinó que la mayoría la utiliza instintivamente, a veces bien y en otras ocasiones mal, precisó que a través de la educación se puede racionalizar el humor para un efectivo uso. En este caso el individuo debe tener en cuenta sus gestos, la posición corporal y determinar su postura con respecto a los demás.

 

Compartir la alegría

La fundación Saludarte, abocada a la promoción de salud a través del arte y el humor, llevará a cabo mañana una actividad en el Instituto Nacional de la Juventud (INJU) (18 de Julio 1865). Allí se realizará un taller de exploración expresiva a través del humor entre las 9.00 y las 15 horas. Las inscripciones son a partir de las 8.30 en el INJU.

La actividad estará a cargo de Carlos Barceló, director de la agrupación de humoristas Sociedad Anónima y voluntario de la Fundación Saludarte, además de maestro y artista.