Para mantener el cerebro sano, hay que entrenarlo como un músculo

La «gimnasia mental» ayuda a prevenir la aparición temprana del alzhéimer o el parkinson. El cerebro no deja de sorprender. Se lo estudia desde siempre pero últimamente cada vez hay más líneas de investigación que intentan arrancarle secretos para encontrar la forma de prevenir y curar enfermedades como el alzhéimer o el parkinson. Eso ocurre porque mientras que en la época del Imperio romano la expectativa de vida era de 22 años y a comienzos del siglo XX, de 50, hoy ronda los 80 años. Ese «avance» permite detectar más casos de esas dolencias que todos temen y que, por lo general, suelen instalarse en la tercera edad. Nadie quiere vivir entre la confusión y el olvido. ¿Se puede hacer algo? Un nuevo estudio de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, según su sigla en inglés), de Estados Unidos, reconfirma el valor que tienen los ejercicios de entrenamiento cognitivo para mantener saludable al cerebro.