Todos por un corazón más sano

La salud cardiovascular es central en la promoción de una mejor calidad de vida. En esta XVI Semana del Corazón se cumplirá una serie de actividades de impacto, organizadas por diferentes instituciones y apoyadas por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular. El acto principal de inauguración será hoy a la hora 11.00 en el Palacio Legislativo.

Las enfermedades cardiovasculares ocupan el primer lugar (34%) como causa de muerte dentro de las enfermedades crónicas. Todas éstas insumen el 60% de los costos de la atención médica, según las última encuesta del Ministerio de Salud Pública (MSP).

 

Un corazón mundial

A nivel internacional el Día del Corazón es el 30 de setiembre. Se anunció que realizará campañas a favor de la promoción de la salud cardiovascular el capitán del equipo de Liverpool y jugador de la selección británica Steven Gerard, entre otras personalidades del deporte.

Casi 18 millones de vidas se pierden al año por las enfermedades cardiovasculares y el 80% de los decesos ocurre en los países en vías de desarrollo. Estas patologías pueden ser prevenidas reduciendo los factores de riesgo como la presión alta, el colesterol, la glucemia y el tabaco. También influyen el bajo consumo de frutas y verduras, la obesidad y la falta de actividad física. El 60% de los seres humanos no cumple con la recomendación de realizar 30 minutos de ejercicio moderado al día.

«Más que de habilidad, técnica o condición física, el fútbol trata del corazón. Por eso, animo a todo el mundo a que este año se una por un corazón sano en el Día Mundial del Corazón, y a que se alimente de forma equilibrada, haga ejercicio regularmente y deje de fumar», dijo el futbolista Steven Gerard al hablar sobre la importancia del Día del Corazón.

En Uruguay los factores de riesgo son la causa del 80% de las muertes debidas a enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.

 

Buenos hábitos

El Día Mundial del Corazón es auspiciado por las 195 organizaciones de la Federación Mundial del Corazón. La jornada se festeja con diversas actividades en todo el mundo, desde exámenes médicos hasta caminatas y conferencias.

Para promocionar un desarrollo saludable se invita a los hombres, mujeres, niños, ancianos, familias y otras organizaciones a apoyarse mutuamente para el cambio hacia una vida mejor.

«Ya con diez años, los niños reflejan los hábitos de salud de sus familias, de los otros chicos de su edad y de su entorno social. Las últimas investigaciones demuestran que los hábitos alimenticios y de ejercicio se forjan a esta edad y permanecen para siempre», afirma el profesor Shahryar Sheikh, presidente de la Federación Mundial del Corazón. «Por lo tanto, es fundamental que la prevención de las enfermedades cardíacas y de los accidentes cerebrovasculares empiece desde pequeños, de la mano de los padres o de otros grupos de la comunidad, y que se reconozca la oportunidad que tienen de influir considerablemente en la enfermedad».

En nuestro país los hábitos saludables no son moneda corriente en la vida cotidiana. El 99% de los uruguayos tiene factores de riesgo que pueden terminar en enfermedades crónicas como las que afectan al corazón. *